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도서 궁극의 스트레칭

ㆍ저자사항 나카무라 가쿠코 지음;
ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2017
ㆍ형태사항 179 p.: 천연색삽화; 23 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 中村格子
ㆍISBN 9791158461966
ㆍ주제어/키워드 스트레칭 자세정돈 관절 건강관리
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000013861		[열린]종합자료실 517.32-나262ㄱ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<척추와 3대 관절을 바로잡아 건강한 몸을 만드는 스트레칭! 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아서 일하고 운동할 시간도 없이 바쁜 현대인들에게 최적화된, 건강과 아름다운 몸매를 모두 손에 넣을 수 있는 궁극의 건강법을 담은 『궁극의 스트레칭』. 25년간 정형외과 의사로 일하며 일류 운동선수들을 포함해...

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