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도서 5초 복근 : 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트

ㆍ저자사항 마쓰이 가오루 지음;
ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2018
ㆍ형태사항 128 p.: 천연색삽화; 26 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 松井薰 권말부록: 한눈에 보는 2주 프로그램
ㆍISBN 9791158462314
ㆍ주제어/키워드 5초 복근 다이어트 건강
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000012815		[열린]종합자료실 593.5-마182ㅇ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<1회 5초씩, 하루에 1동작만 하면 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 트레이닝 비법! 매번 다이어트에 실패하는 이들을 위해 몸에 부담을 주지 않는 5초 복근 트레이닝을 소개하는 『5초 복근』. 저명인사들의 퍼스널 트레이너이자 다이어트 보디 메이커인 마쓰이 가오루가 소개하는 5초 복근 트레이닝은 일반 복근...

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