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사이토 다카시 지음 ; 황혜숙 옮김 (1)
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발행년도

2016년 (2)
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KDC : 517.32
도서 이슬 홈 스트레칭
  • ㆍ저자사항 이이슬 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 싸이프레스, 2018
  • ㆍ형태사항 148 p.: 천연색삽화; 29 cm
  • ㆍISBN 9791160320404
  • ㆍ주제어/키워드 스트레칭 밸런스 라인 운동 홈트레이닝 홈트
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

소장정보
등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000010787 [열린]종합자료실
517.32-이571ㅇ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<과한 스트레칭은 안 한 것만 못하다!스트레칭 코치 이이슬의 건강하고 아름다운 몸을 위한 86가지의 스트레칭 『이슬 홈 스트레칭』. 스트레칭 하나로 유연성 향상, 증상 개선, 체형 교정, 보디라인 교정을 할 수 있도록 누구나 따라 하기 쉬운 동작부터 폼롤러와 밴드를 이용한 다양한 동작들을 담은 책이다....

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