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도서 군즈 헬스 = Soldier's health : 군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 정석

ㆍ저자사항 안성주 지음
ㆍ발행사항 서울: 청림Life, 2018
ㆍ형태사항 271 p.: 삽화; 26 cm
ㆍ일반노트 권말부록: 후임한테 그만 물어봐! 넓고 얕은 운동상식
ㆍISBN 9791188700080
ㆍ주제어/키워드 군즈 헬스 군대 몸만들기 맨몸 트레이닝
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000010779		[열린]종합자료실 593.5-안526ㄱ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<강한 남자를 만드는 군인 운동법!여섯 가지 부위별 집중 트레이닝으로 다시 태어나는 『군즈 헬스』. 남자라면 누구나 공감할 만한 ‘군대’라는 극한의 환경에서 탄생한 운동법이다. 앙상하게 말라 볼품없는 몸으로 입대한 저자는 군복무 시절에 자투리 시간을 활용하여 시작한 운동 덕분에 인생이 바뀌었다고...

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