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도서 밤을 경영하라 = Sleep smart : 밤을 바꾸면 낮이 바뀐다

ㆍ저자사항 이동철;
ㆍ발행사항 파주: 아우름, 2015
ㆍ형태사항 256 p.; 23 cm
ㆍISBN 9788954637992
ㆍ주제어/키워드 밤 경영 수면 자기관리
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000000790		[열린]종합자료실 325.211-밤847ㅇ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<『밤을 경영하라』는 지금껏 아무도 주목하지 않았던 밤시간, 그리고 그 시간을 채우는 잠의 중요성을 강조하며, 그 밤을 효과적으로 경영하는 방법을 소개하는 책이다. 대한민국 수면 및 침구 연구의 요람 ‘이브자리 수면환경연구소’의 각종 연구 결과와 자료에 더해, 밤과 잠이 가지는 의미를 자기계발과...

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