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도서 아프지 않고 건강하게 오래 사는 생활실천법 : 건강은 생활습관입니다!

ㆍ저자사항 유태종 지음
ㆍ발행사항 서울: 리스컴, 2018
ㆍ형태사항 253 p.: 삽화; 23 cm
ㆍISBN 9791156161530
ㆍ주제어/키워드 건강 생활실천 건강관리 생활습관
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000000340		[열린]종합자료실 517.3-유558ㅇ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<건강장수 연구의 최고 권위자이자 건강하게 오래 사는 비법을 직접 몸으로 입증하고 있는 저자가 그동안의 경험과 연구결과를 모았다. 건강하게 사는 생활습관부터 건강을 지키는 식사법, 활력을 유지하는 운동법, 젊게 사는 마음건강법까지 건강한 생활을 위한 실천법이 모두 담겨있다. 일어나자마자 시원한 물...

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