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도서 감정적으로 받아들이지 않는 연습

ㆍ저자사항 와다 히데키 지음;
ㆍ발행사항 고양: 위즈덤하우스, 2017
ㆍ형태사항 223 p.; 22 cm
ㆍ일반노트 나도 모르게 감정적이 되어 손해 보는 사람들을 위한 감정 관리의 기술 와다 히데키의 한자명은 '和田秀樹'임
ㆍISBN 9788960863811
ㆍ주제어/키워드 감정 연습 감정관리 심리학
ㆍ소장기관 광석(빛돌) 작은도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EC0000003794		[광석]일반자료실 189-와22ㄱ	예약불가	-	예약불가

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<부정적인 감정은 나를 해치는 칼과 같다. 안으로는 부정성이 자라는 자양분이 되고, 밖으로는 관계를 망가뜨린다. 이 사실을 잘 알면서도 우리는 툭하면 사소한 일에 욱하고 감정적이 되고 만다. 어떻게 하면 상황을 감정적으로 받아들이지 않고 내 감정을 이성적이고 유연하게 표현할 수 있을까? 정신과전문의로...

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