목차
![](https://image.aladin.co.kr/product/14103/80/coveroff/k292532037_1.jpg)
발레 홈트 - 이가람 지음
인기 열풍의 홈트 중 하나인 발레핏의 모든 것을 알려주는 책으로, <비보이를 사랑한 발레리나>의 주인공 발레리나 이가람의 생생한 레슨을 그대로 담아냈다. 발레 입문자부터 효과적인 다이어트와 스트레칭을 바라는 모든 사람들을 위해 기초 동작부터 차근차근 설명하는 것이 특징이다.
http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=141038032©Paper=1&ttbkey=ttbhcr98061138004&start=api
들어가며: 발레 홈트에 대하여
1장 발레의 기본 자세
2장 부위별 스트레칭
3장 매트 운동
4장 바 운동
5장 센터 운동
6장 릴리즈볼 프로그램
부록: 간단한 교정운동 및 스트레칭
[인터넷서점 알라딘 제공]