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도서 걱정 버리기 연습 : 걱정거리의 90%는 일어나지 않는다 = No more worry

ㆍ저자사항 브렌다 쇼샤나 지음;
ㆍ발행사항 서울: 예문, 2014
ㆍ형태사항 263 p.; 21 cm
ㆍISBN 9788956592244
ㆍ주제어/키워드 걱정 연습 불안 걱정거리
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ZB0000001697		[강경]짬짬이도서 181.71-쇼741ㄱ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<불안과 걱정에서 해방되는 삶의 기술!걱정거리의 90%는 일어나지 않는다『걱정 버리기 연습』. 세계적인 치유심리학자로, 뉴욕에서 30여 년간 임상연구 및 심리치료를 해 온 저자 브렌다 쇼샤나가 분노, 두려움, 자기혐오, 무기력, 부정적 공상 등 불안을 불러일으키는 요소를 제거하고 회복력을 기르는 방법을...

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