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도서 아무것도 안 해도 살 빠지는 책 : 의지가 약하고 게으른 사람을 위한 최적의 수면 다이어트

ㆍ저자사항 사토 게이코 지음;
ㆍ발행사항 파주: 넥서스books: 넥서스, 2017
ㆍ형태사항 187 p.: 천연색삽화; 18 cm
ㆍ일반노트 사토 게이코의 한자명은 '佐藤桂子'임 감수: 한진규
ㆍISBN 9791157529940
ㆍ주제어/키워드 수면 살 책
ㆍ소장기관 연무도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ED0000068284		[연무]종합자료실 593.5-사341ㅇ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<잠만 잘 자도 살이 빠지는『아무것도 안 해도 살 빠지는 책』. 수면법 처방으로 비만인 3만 명을 치료한 다이어트 전문의의 노하우를 담은 책이다. 돈이 많이 들어가고, 요요 현상이 반복되는 다이어트를 그만두고, 30면 동안 비만 치료 전문의로 활동 중인 저자가 '수면 다이어트'의 노하우를 전격 공개한다....

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