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도서 수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘

ㆍ저자사항 지은이: 아리아나 허핑턴 ;
ㆍ발행사항 서울 : 민음사, 2016
ㆍ형태사항 440 p. ; 22 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Arianna Huffington 권말부록: 나는 잠을 잘 자고 있을까? - 수면의 질에 관한 질문지 등 2017 세종도서 교양부문 선정도서
ㆍISBN 9788937433467
ㆍ주제어/키워드 수면 혁명 매 밤 조금씩 인생 바꾸 숙면 힘 세종도서
ㆍ소장기관 연무도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
GD0000015380		[연무]종합자료실 517.31-허171ㅅ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<우리가 실패하는 이유는 노력 부족이 아니라 수면 부족 때문이다!『수면 혁명』은 《허핑턴 포스터》를 창립해 언론계에 돌풍을 일으킨 아리아나 허핑턴의 신작으로, 창조적 성공의 비결인 ‘잠’에 대해 말하고 있다. 전작 《제3의 성공》에서 돈과 권력이라는 전통적인 기준에서 벗어나 웰빙과 지혜, 내면이...

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