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도서 대사증후군 잡는 2·1·1 식단

ㆍ저자사항 남기선,
ㆍ발행사항 파주: 문학동네, 2016
ㆍ형태사항 224 p.: 사진; 24 cm
ㆍ일반노트 "대사증후군 잡는 식사법은 따로 있다! 실천하기 쉬워 평생 지속 가능한 2·1·1 식단"
ㆍISBN 9791185473260
ㆍ주제어/키워드 대사증후군 식단 식사법 레시피
ㆍ소장기관 연무도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ZZ0000001100		[연무]보존서고2 594.5-남374ㄷ	예약불가	-	예약불가	신청불가

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<따라하면 건강해지는 대사증후군 잡는 2ㆍ1ㆍ1 식단!한국인들은 밥, 면 등 탄수화물을 주식으로 하고, 당 함량이 높은 음료, 디저트 등을 즐겨 먹고 있어 탄수화물을 과다섭취하고 있다. 이러한 이유로 우리나라 30대 이상의 성인 3명 중 1명은 생활습관병인 대사증후군을 앓고 있다고 한다. 대사증후군은...

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