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도서 (숨은 키 1 cm를 찾아주는)하루 30초 뼈 스트레칭

ㆍ저자사항 마쓰무라 다카시 지음;
ㆍ발행사항 파주: 김영사, 2016
ㆍ형태사항 172 p.; 19 cm
ㆍ일반노트 저자 '마쓰무라 다카시'의 한자명은 "松村卓" 임 ゆるめる力骨ストレッチ
ㆍISBN 9788934976233
ㆍ주제어/키워드 스트레칭 체조 뼈 숨은키 건강관리
ㆍ소장기관 연무도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ZZ0000001084		[연무]보존서고2 517.32-마173ㅎ	예약불가	-	예약불가	신청불가

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<하루 30초, 뼈에 집중하면 숨은 키가 늘어나고 허리선이 탄탄해진다! 건강하고 아름다운 몸을 결정하는 것은 이제, 근육이 아니라 ‘뼈’다! 슬림한 몸과 편안한 마음을 만들어주는 혁명적 스트레칭, ‘뼈 스트레칭’ 국내 최초 공개. 힘든 웨이트트레이닝, 잘못된 운동 방법으로 몸을...

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