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도서 정서적으로 건강해지는 법

ㆍ저자사항 올리버 제임스 지음;
ㆍ발행사항 서울: 프런티어, 2016
ㆍ형태사항 233 p.: 삽화; 19 cm
ㆍ총서사항 (알랭 드 보통)인생학교= (The)school of life; 5
ㆍ일반노트 원저자명: Oliver James 권차번호 임의부여함
ㆍISBN 9788947541251
ㆍ주제어/키워드 정서건강 인생훈 에세이 인문교양
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EM0000068266	v.5	[강경]종합자료실 844-인851ㅍ-5	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<행복은 사람마다 다른 의미를 갖는 단어다. 누군가에게는 행복이 삶의 만족감을 의미하겠지만 다른 누군가에게는 순간의 유희를 의미할지 모른다. 이런 맥락에서 저자인 올리버 제임스는 우리에게 행복을 추구하는 대신 정서 건강을 증진시키라고 조언한다. 정서 건강이란, 지금 바로 이 순간 벌어지는 일에...

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인생학교 : 정서적으로 건강해지는 법 - 올리버 제임스 지음, 김정희 옮김
행복은 사람마다 다른 의미를 갖는 단어다. 누군가에게는 행복이 삶의 만족감을 의미하겠지만 다른 누군가에게는 순간의 유희를 의미할지 모른다. 이런 맥락에서 저자인 올리버 제임스는 우리에게 행복을 추구하는 대신 정서 건강을 증진시키라고 조언한다.

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여는 글_ 정서 건강이란 무엇인가

1강 마음 챙김
2강 현재에 충실한 삶
3강 쌍방향 관계
4강 일과 진정성
5강 육아 활동에서의 놀이성과 쾌활함

닫는 글_ 도전에 직면하기
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