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들어가는 말 · 4
part 1
그때 그 시절
상위 1% 어린 시절? · 12 산 9번지 달동네 · 15 외롭다 정말 · 21 어머니와 아들 · 24 봤다! · 31초딩시절 · 37비 온 후 살짝 맑음 · 44 다시 흐림 · 51 한 번 떠보자 · 56 유머강사의 꿈 · 59 대리운전 1호 · 63 프리랜서의 길 · 71 고마운 사람들 · 78
part 2
바른말에 상처받은 사람들
걱정 공화국 · 84 겉과 속이 다른 사람들· 88 나만 옳다고 우기는 사람들 · 91 무드 없는 사회 · 96 돈이 웬수? · 101 울화가 치밀어 · 105 잔소리를 포기하라· 110 화성 여자와 금성 남자 커뮤니케이션 · 116
part 3
유머로 힐링하라
나는 내가 정말 좋다 · 122 남은 나와 다르다 · 127 내 감정은 나의 것· 131 답은 있다· 134 돈은 치유제· 138 살리는 말 죽이는 말 · 142 아프면 아프다고 하자 · 146 위기를 탈출한다 · 152 지금 여기가 좋다 · 156 첫 마디는 Yes · 161
part 4
유머가 우리에게 주는 선물
유머는 가정 지킴이 · 168 유머는 갈등을 조화로 바꾼다 · 173 유머는 강사의 평생 동반자 · 177 유머는 따뜻한 사람을 만든다 · 182 유머는 사회를 발전시킨다 · 186 유머는 아이디어를 준다 · 190 유머는 윤활유다 · 195 유머는 이해심을 높여준다 · 199 유머는 지혜를 준다 · 203 유머는 직장을 바꾼다 · 207 유머는 표현력을 높여준다 · 212 유머는 희망을 준다 · 216
part 5
재미있는 인생 만들기
근엄 리더십 유머 리더십 · 220 돈이 붙는 사람 · 225 생각을 바꾸자· 229 실수해도 괜찮아· 235 야망이 있어 행복하다 · 240 웃을 일 없나? · 245 인간관계 도사 · 250 존경받는 리더 · 253 기운이 생긴다 · 257
part 6
유머형 인간되기 10주 코스
1주. 긍정적 사고를 갖자 · 262 2주. Change · 268 3주. 수사반장 · 274 4주. 스트레스와 싸워 이기기· 279 5주. 예쁘게 No 하기· 283 6주. 재수 붙는 얼굴 만들기 · 286 7주. 비유로 표현하기 · 290 8주. 자기소개 유머기법 · 294 9주. 자신을 풍자하기 · 298 10주. 유머로 말하기 · 302
글을 마치며 · 306