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도서 '몸짱' 만들기

소장정보
등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ED0000031940		[연무]종합자료실 693.4-히936ㅁ오	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<기초 지식편과 최신 운동편으로 나뉘어 다이어트와 운동의 매커니즘, 운동법을 설명하고 있다. 사진과 함께 균형잡인 몸매와 부위별 근육의 상관관계를 설명하고 삐뚤어진 체형을 바로잡고 살을 수 있는 'BM스트레칭'을 소개하였다.

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