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KDC : 517.32
도서 (158kg에서 78kg)조주현 걷기 다이어트

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
ED0000031947 [연무]보존서고
517.32-조866ㅈ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청

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<일반 대학생인 저자 조주현의 걷기 다이어트 체험기. 일기 형식으로 다이어트의 과정을 상세히 보여주고 걷기 다이어트 전후에 해야 할 스트레칭 방법을 저자 본인의 사진으로 자세한 동작을 알려준다. 158KG에서 90일 만에 80KG 감량에 성공한 그의 걷기 다이어트 노하우를 몸무게가 많이 나가는 사람들의...

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