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도서 나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 : 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다

ㆍ저자사항 케이티 보먼 외 지음;
ㆍ발행사항 고양: 갈매나무, 2018
ㆍ형태사항 231 p.: 삽화; 22 cm
ㆍ총서사항 더 건강한 몸과 마음; 01
ㆍ일반노트 감수: 은상수 원저자명: Katy Bowman, Joan Virginia Allen, Shelah M. Wilgus, Joyce Faber, Lora Woods
ㆍISBN 9788993635058
ㆍ주제어/키워드 나이 관절 운동법 노인건강
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000009455		[열린]종합자료실 517.376-보434ㄴ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<수건 한 장으로 시작할 수 있다! 중년부터 시작하는 노화 방지 스트레칭 평생 꼿꼿하게 걷고 싶은 이들을 위한 생활 밀착형 운동법넘어지는 것을 두려워하지 않고 평생 꼿꼿하게 걸을 수 있는 습관 여기, 하루에 다섯 번씩 넘어지기 시작한 ‘노인’이 있다. 95세의 엘리엇 로이스는 운동선수들이 연습하는...

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