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KDC : 182.35
도서 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
  • ㆍ저자사항 유혜리 지음
  • ㆍ발행사항 파주: 이담북스, 2021
  • ㆍ형태사항 239 p.; 21 cm
  • ㆍ일반노트 부록: 생활 속 스트레스 지수 진단
  • ㆍISBN 9791166033872
  • ㆍ주제어/키워드 스트레스 정신건강 스트레스관리 처방전
  • ㆍ소장기관 강경도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
EM0000077858 [강경]종합자료실
182.35-유566ㅈ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<스트레스에 강한 사람은 무엇이 다를까? 생각과 걱정이 많은 이들을 위한 스트레스 관리법이 책에서는 극심한 스트레스를 호소하는 이들에게 부정에서 긍정의 삶으로 거듭나는 스트레스 관리법을 소개하고자 한다. 다소 어렵게 느껴질 만한 이론을 한국인들의 일상에서 흔히 접할 수 있는 재미있는 사례 중심으로...

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