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도서 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다: 뇌과학으로 일상의 조바심을 덜어내고 삶의 균형을 되찾는 습관

ㆍ저자사항 양은우 지음
ㆍ발행사항 서울: Whale Books(웨일북), 2020
ㆍ형태사항 335 p.: 삽화, 도표; 21 cm
ㆍISBN 9791190313223
ㆍ주제어/키워드 조바심 심리학 뇌과학 일상
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000045157		[열린]종합자료실 189.1-양947ㄷ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<나만의 속도로 삶을 재구성하다! 불안과 걱정에 휘둘리지 않는 뇌를 설계하는 방법뇌를 보는 순간, 모든 감정의 이유가 보인다 불안정한 삶에서 벗어나려면 뇌를 길들여라! 조바심은 뇌가 만들어낸 현상일 뿐이다. 그럼에도 우리는 늘 실체 없는 조바심에 시달린다. ‘쟤가 나보다 성과가 더 좋으면 어떡하지’...

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