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도서 걷기혁명 530 : 마사이족처럼 걸어라

소장정보
등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EM0000037678		[강경]종합자료실 517.32-성142ㄱ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<걷기 운동에 대한 과학적인 근거를 제시하고 걷기 운동을 해야 하는 이유를 설명하고 있다. 여러 나라에서 이루어진 걷기에 대한 각종 실험 연구결과를 보여주며 걷기에 대한 이해를 돕고 다양한 걷기 정보와 운동을 효과적으로 할 수 있는 방법을 일러주고 있다.

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