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KDC : 186.5
도서 오늘부터 나에게 친절하기로 했다
  • ㆍ저자사항 크리스토퍼 거머 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 더퀘스트, 2018
  • ㆍ형태사항 388 p.; 23 cm
  • ㆍ일반노트 원저자명: Christopher K. Germer 권말부록: 그 밖의 자기연민 수행법; 참고도서 및 자료
  • ㆍISBN 9791160505474
  • ㆍ주제어/키워드 오늘 친절 마음챙김 자기연민 임상심리학 상처
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000012159 [열린]종합자료실
186.5-거929ㅇ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<하버드 임상심리학자가 알려주는 ‘마음챙김-자기연민’ 삶을 무너뜨리는 파괴적인 생각과 감정에서 벗어나는 법 깨져버린 관계, 느닷없는 실직, 산산조각 난 삶 때문에 우리는 괴로워한다. 그리고 곧이어 문제가 생긴 건 자기 탓이라고, 또 그 일을 해결하지 못하면 무능하다고 습관적으로...

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