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도서 평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다

ㆍ저자사항 마쓰오 다카시 지음;
ㆍ발행사항 서울: 보누스, 2018
ㆍ형태사항 191 p.: 천연색삽화; 22 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 松尾タカシ
ㆍISBN 9788964943540
ㆍ주제어/키워드 엉덩이 건강 몸균형 근육
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000011767		[열린]종합자료실 517.3-마179ㅍ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<지금 잘 걷고 있는가. 걷기는 일상생활의 기본이다. 화장실에 가고 목욕을 하는 기본적인 생활은 모두 걷기 덕분에 가능한 일이다. 걷기에 꼭 필요한 신체 부위는 ‘엉덩이’다. 엉덩이 근육은 우리를 꼿꼿하게 걷게끔 관절을 보호하고, 몸의 균형을 잡아주기 때문이다. 엉덩이 근육이 없으면 쉽게 넘어지고...

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