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도서 몸부터 챙겨야 할 시간

ㆍ저자사항 고만재 지음
ㆍ발행사항 서울: 이다, 2015
ㆍ형태사항 321 p.: 천연색삽화; 21 cm
ㆍISBN 9791195213061
ㆍ주제어/키워드 몸 시간 건강관리
ㆍ소장기관 광석(빛돌) 작은도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EC0000002684		[광석]일반자료실 517.04-고431ㅁ	예약불가	-	예약불가

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<이제 바로, 운동화 끈을 동여매라! 『몸부터 챙겨야 할 시간』은 파워블로거이자 대기업 특강 만족도 평점 1위 강사로 인기를 얻고 있는 저자가 건강법을 소개한 책이다. 이 책에서 저자는 진정한 건강법은 값비싼 헬스클럽이나 남다른 운동기구가 아니라고 강조한다. 그보다는 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동과...

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