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도서 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업

ㆍ저자사항 강하나 지음
ㆍ발행사항 서울: 한빛라이프, 2020
ㆍ형태사항 176 p.: 삽화; 26 cm
ㆍ총서사항 소원풀이 시리즈; 14
ㆍ일반노트 감수: 양은주
ㆍISBN 9791188007493
ㆍ주제어/키워드 소원 건강 운동 스트레칭 다이어트
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000041566		[열린]종합자료실 593.5-강875ㄴ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<믿고 따라 하는 강하나 스트레칭 이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다! 수많은 다이어터에게 하나님, 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭으로 돌아왔다. 이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과 달리 이번에는 가벼운 상체 ? 하체 스트레칭부터 시작해서...

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